Статья предлагает 19 простых действий, которые помогут сжечь калории в условиях карантина. Среди них - танцы, пение, смех, секс, поднимание по лестнице, степ-аэробика и толкание тележки в магазине. Статья также дает советы по оптимальной частоте сердечных сокращений и количеству сжигаемых калорий при выполнении упражнений.